Systemisches Coaching
Systemisches Coaching ist eine ganzheitliche Methode, die den Menschen als Teil seiner Umgebung und seiner Beziehungen betrachtet. Es geht nicht nur darum, einzelne Probleme oder Fragestellungen zu lösen, sondern darum, das große Ganze zu verstehen: Wie beeinflussen Deine Gedanken, Emotionen und Handlungen Deine Beziehungen, Deine Entscheidungen und Deine Lebenswege?
Im Fokus stehen Deine individuellen Ziele und Ressourcen. Systemisches Coaching bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du neue Perspektiven entwickeln, Muster erkennen und Blockaden lösen kannst. Statt vorgefertigter Lösungen liegt der Schwerpunkt darauf, Deine eigenen Antworten zu finden und Veränderung aus Deinem Inneren heraus zu gestalten.
Ob bei Entscheidungen, Konflikten, der Arbeit an Glaubenssätzen, der Entwicklung von Resilienz oder Führungskompetenzen – systemisches Coaching unterstützt Dich dabei, Dich mit Dir selbst auseinanderzusetzen, Klarheit zu gewinnen und aktiv an Deiner Zukunft zu arbeiten. Es ist eine Einladung, neue Wege zu erkunden und Dich selbst als Teil eines dynamischen Systems neu zu entdecken – immer mit der Freiheit, so zu sein, wie Du bist.
Oft reichen bereits 1–2 Sitzungen à 60–90 Minuten, um wirksame Handlungsschritte zu entwickeln.
Was ist systemisches Krisencoaching?
Systemisches Krisencoaching unterstützt Dich darin, in herausfordernden Momenten schnell wieder Orientierung und Handlungsfähigkeit zu gewinnen. Der Fokus liegt darauf, akute Belastungen zu sortieren, einen klaren Blick auf die Situation zu entwickeln und Deine inneren Ressourcen gezielt zu aktivieren, damit Du wieder stabil und konstruktiv agieren kannst.
Wie wird im Krisencoaching gearbeitet?
Die Begleitung ist kurz, klar und lösungsorientiert: Durch gezielte Fragen und kleine Interventionen entwickeln wir konkrete Schritte, die sofort umsetzbar sind. Deine vorhandenen Stärken und Fähigkeiten werden bewusst aktiviert, damit Du schnell zu mehr Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit gelangst.
Typische Themen im Krisencoaching
Häufige Anlässe sind berufliche und private Konflikte, unsichere Entscheidungsphasen, die Vorbereitung wichtiger Gespräche sowie akute Veränderungs- und Belastungssituationen wie Arbeitslosigkeit oder persönliche Umbrüche. Auch eine erste Unterstützung in Trauerprozessen ist möglich.
